خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





آیا می توان روند افزایش سن را کند کرد؟

    عواملی که بر نمودار طول عمر انسان ها اثر می گذارد، فرایند های پزشکی، کاهش سطح آلاینده های محیطی، مصرف دخانیات و الکل، سوء مصرف مواد، میزان جرم و خشونت و تعداد افرادی است که می خواهند زندگی مفید داشته باشند. افزایش طول عمر با فعالیت بدنی منظم، کیفیت خوب زندگی، استقلال، عملکرد شناختی و شادی ارتباط دارد. بهبود تغذیه، کاهش حجم کلی غذای مصرفی و انجام فعالیت ورزشی با شدت مناسب کلید های کاهش پیری ثانویه و افزایش طول عمر است.

    منبع: کتاب تجویز ورزش در سالمندان، حمزه بهارلوئی


    این مطلب تا کنون 17 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : کاهش ,
    آیا می توان روند افزایش سن را کند کرد؟

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر