جستجو

تبلیغات



هدف گذاری در تجویز ورزش

    هدف از تجویز ورزش می تواند تناسب قلب و عروق، قدرت و تحمل عضلات، تناسب عصبی عضلانی جهت بهبود تعادل و چابکی، انعطاف پذیری و یا بهبود ترکیب بدنی باشد. هدف گذاری ورزش در سالمندان بسیار چالش برانگیزتر از سایر گروه های سنی است، زیرا ممکن وضعیت دو سالمند همسن از بستری بودن روی تخت تا شرکت در ورزش حرفه ای متفاوت باشد. استفاده از ارزیابی دقیق به ویژه آزمون های عملکردی می تواند به هدف گذاری دقیق تر کمک نماید.

    منبع:
    Guccione AA, Wong R, Avers D. Geriatric physical therapy. 3rd ed. St. Louis: Elsevier/Mosby; 2012.


    این مطلب تا کنون 35 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ جمعه 18 تير 1395
    منبع
    برچسب ها : ورزش ,گذاری ,تجویز ورزش ,
    هدف گذاری در تجویز ورزش

تبلیغات


    تبلیغات شما در این قسمت

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز جمعه 11 فروردين 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر